နိုင်ငံတော်အထက်တန်းကျောင်းစာမေးပွဲသည် ကျောင်းသားတစ်ဦး၏ဘ ၀ တွင် အရေးကြီးသောအမှတ်တိုင်တစ်ခုသာမက တက္ကသိုလ်နှင့် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများသို့ ဝင်ရောက်နိုင်စေသော တံခါးပေါက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လူတိုင်းအမြင့်ဆုံးအမှတ်ရရှိလိုသော်လည်း ထိရောက်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာနည်းကို မသိသူများလည်းရှိသည်။ ထိုသို့ဖြစ်လျှင် ဘယ်လိုအတတ်ပညာနည်းလမ်းဖြင့် လေ့လာရမည်၊ စိတ်ဓာတ်တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်၊ အရေးကြီးသောစာမေးပွဲကို ဘယ်လိုအောင်မြင်နိုင်မလဲ?
အောက်ပါဆောင်းပါးတွင် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းမှ ထူးချွန်သောကျောင်းသားများ၏ အထက်တန်းစာမေးပွဲတွင် အမြင့်ဆုံးအမှတ်ရရှိနိုင်ရန်အတွက် အကြံပြုချက်များကို မျှဝေပါမည်။ အထူးပြုဘာသာရပ်အလိုက် လေ့လာနည်းများ၊ စိတ်ဓာတ်ထိန်းသိမ်းနည်း၊ အချိန်ဇယားစီမံခန့်ခွဲနည်းများအထိ သင့်အတွက်သင့်လျော်သောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
အလုပ်ကြိုးစားသည့်အခါ အမြဲတမ်းအမြင့်ဆုံးအမှတ်မရနိုင်ခြင်းဘာကြောင့်လဲ?
ကျောင်းသားအများစုသည် နေ့ညမနားလေ့လာခြင်း၊ အကြိမ်ကြိမ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိစေမည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် လက်တွေ့မှာတော့ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် လေ့လာခြင်းသည် အလုပ်ကြိုးစားခြင်းထက် ပိုအရေးကြီးသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ သင်ကုန်ဆုံးသည့်အချိန်မဟုတ်ဘဲ ထိုအချိန်ကို ဘယ်လိုအသုံးချသလဲဆိုတာပဲဖြစ်သည်။
ဥပမာတစ်ခုမှာ ၂၀၂၃ ခုနှစ်တွင် D အုပ်စုအတွက် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံလုံးအမြင့်ဆုံးအမှတ် (၂၉.၈) ရရှိခဲ့သည့် ငွေ့န်သီမင်းထွန်းဖြစ်သည်။ ထွန်းက မျှဝေသည်မှာ -
“ကျွန်မ အလွန်အမင်းမလေ့လာပါဘူး၊ တစ်နေ့ကို အများဆုံး ၆ နာရီသာ လေ့လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာသာရပ်တိုင်းအတွက် အချိန်သတ်မှတ်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနဲ့ စာမေးပွဲမေးခွန်းများကို ပေါင်းစပ်လေ့လာပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ့်အမှားတွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ အာရုံစိုက်ပါတယ်။”
၁။ ရှင်းလင်းပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သော လေ့လာမှုအစီအစဉ်များ ချမှတ်ပါ
စာမေးပွဲအောင်မြင်စွာ ပြင်ဆင်ရန် ပထမဆုံးအဆင့်မှာ သင့်တော်သော လေ့လာမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ချမှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သောအစီအစဉ်သည် သင့်အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေသလို အရေးကြီးသောအကြောင်းအရာများလွဲချော်ခြင်းမရှိစေရန်လည်း အထောက်အကူပြုသည်။
အကြံပြုနည်းလမ်း -
- ဘာသာရပ်အလိုက် အချိန်ခွဲပါ - ရူပဗေဒ၊ ဓာတုဗေဒ၊ ဇီဝဗေဒ (B အုပ်စု)၊ သင်္ချာ၊ ရူပဗေဒ၊ အင်္ဂလိပ် (A1 အုပ်စု) ...
- အားနည်းသောဘာသာရပ်များ သို့မဟုတ် အမှတ်လွယ်လွယ်ဆုံးရှုံးနိုင်သောဘာသာရပ်များကို ဦးစားပေးပါ။
- အပတ်စဉ်ရည်မှန်းချက်များ သတ်မှတ်ပါ (ဥပမာ - ဒီအပတ်မှာ တုန်ခါမှုအခန်း ပြီးဆုံးရန်၊ သင်္ချာ စုစုပေါင်း စမ်းသပ်စာမေးပွဲ ၅ ခု ပြီးဆုံးရန် စသည်ဖြင့်)
Nguyen Van Khanh – ဟိုင်ဒူယောင်မြို့ A အုပ်စု ဒုတိယဆုရရှိသူက မျှဝေသည် -
“ကျွန်တော် Google Calendar ကို အသုံးပြုပြီး တစ်နေ့တာ ဘာသာရပ်အလိုက် လေ့လာမှုဇယားချပါတယ်။ အချိန်လွတ်တွေရှိရင် သင်ခန်းစာထပ်ထည့်တယ်၊ မောနေရင် လုပ်ငန်းပမာဏလျှော့တယ်။ အဓိကက တစ်နေ့တစ်နေ့ တည်ငြိမ်စွာ လေ့လာနိုင်ဖို့ပါ။ တစ်ခါတစ်လေ နည်းနည်းလေ့လာရပေမယ့် နေ့တိုင်း လေ့လာပါတယ်။”
၂။ မေးခွန်းအမျိုးအစားအလိုက် လေ့ကျင့်ပါ – စမ်းသပ်စာမေးပွဲများဖြေပါ
သီအိုရီကို လေ့လာခြင်းသည် ပထမအဆင့်သာဖြစ်သည်။ အထက်တန်းစာမေးပွဲတွင် အမြင့်ဆုံးအမှတ်ရရှိရန် စမ်းသပ်စာမေးပွဲများနှင့် ရွေးချယ်မေးခွန်းများကို မကြာခဏ လေ့ကျင့်ရမည်။
ထိရောက်သော စမ်းသပ်စာမေးပွဲလေ့ကျင့်နည်းများ -
- အခြေခံမေးခွန်းများမှ စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း အဆင့်မြင့်သို့ ရွှေ့ပါ။
- အမှန်တကယ်စာမေးပွဲပုံစံအတိုင်း (အချိန်သတ်မှတ်၊ ဖြေဆိုစဉ် အဖြေရှာမမေး) ဖြေပါ။
- ပြီးဆုံးပါက အမှားများကို ဂရုတစိုက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ၊ ထပ်မံဖြစ်မလာအောင် သတိပြုပါ။
Tran Hoang Vu – ၂၀၂၂ အထက်တန်းစာမေးပွဲတွင် သင်္ချာအတွက် ၁၀ မှတ်ပြည့်ရရှိသူ -
“ကျွန်တော် ညတိုင်း စမ်းသပ်စာမေးပွဲတစ်ခု ဖြေပါတယ်။ ပြီးရင် မှားတဲ့အဖြေတွေကို 'အမှားစာအုပ်' လို့ ခေါ်တဲ့စာအုပ်ထဲ မှတ်တမ်းတင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သိပ္ပံပညာဟာ တဖြည်းဖြည်း စွဲမြဲလာတာ ခံစားရပါတယ်။”
၃။ အုပ်စုဖြင့်လေ့လာခြင်းနှင့် ကိုယ်တိုင်လေ့လာခြင်းကို ပေါင်းစပ်ပါ
အဓိကစကားလုံးများ - ထိရောက်သောအုပ်စုလေ့လာခြင်း၊ တော်သိပ်သော ကိုယ်တိုင်လေ့လာခြင်း
ကိုယ်တိုင်လေ့လာခြင်းသည် နက်နဲစွာနားလည်မှုအတွက် အခြေခံဖြစ်ပြီး၊ အုပ်စုလေ့လာခြင်းကတော့ အသိပညာဖလှယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းချက်များကျော်လွှားနိုင်စေသည်။
အကြံပြုချက်များ -
- တန်းတူပညာအဆင့်ရှိသူ ၂-၃ ယောက်ဖြင့် အုပ်စုဖွဲ့ပါ၊ အပြန်အလှန်ထောက်ပံ့နိုင်စေသည်။
- စကားပြောခြင်းကို ကန့်သတ်ပြီး လေ့လာခြင်းနှင့် စမ်းသပ်စာမေးပွဲများ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကို ဦးစားပေးပါ။
- ရည်မှန်းချက်တူသော တည်ကြည်သောလေ့လာဖော်များ ရွေးချယ်ပါ။
Le Ngoc Anh – B အုပ်စု ၂၈.၇ မှတ်ရရှိခဲ့ပြီး လက်ရှိဟနွိုင်းတွင် ဆေးတက္ကသိုလ်ကျောင်းသား -
“ကျွန်မ သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်နဲ့အုပ်စုလေ့လာပါတယ်။ တစ်ခန်းတစ်ခန်းမှာ စမ်းသပ်စာမေးပွဲသုံးခု ပြီးမှသာ... အစားအသောက်စားခွင့်ရှိမယ်လို့ စည်းကမ်းထားပါတယ်။ ပျော်စရာကောင်းပြီး တည်ကြည်စွာ လေ့လာနိုင်ပါတယ်။”
၄။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို မမေ့ပါနှင့်
စာမေးပွဲပြင်ဆင်ချိန်ကြာမြင့်သည့်အခါ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ဖြစ်လွယ်သည်။ ရလဒ်ကောင်းရရှိရန် စိတ်ဓာတ်တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်း အလွန်အရေးကြီးသည်။
အကြံပြုချက်အနည်းငယ် -
- နေ့စဉ် ၆-၈ နာရီ အိပ်ပါ။
- လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ယောဂါ၊ တင်ပုတ်ထိုးခြင်း စသည်ဖြင့် ပျော့ပျောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။
- ညအချိန်တွင် ကော်ဖီနှင့် ဖုန်းကို အလွန်အကျွံသုံးခြင်းကို ရှောင်ပါ။
Nguyen Huyen My – D အုပ်စု ၂၉ မှတ်ရရှိသူက မျှဝေသည် -
“ကျွန်မ အမြဲတမ်း ည ၁၁ နာရီမတိုင်ခင် အိပ်သွားတတ်ပါတယ်။ ည ၁၀ နာရီနောက်ပိုင်းတော့ မလေ့လာတော့ပါဘူး။ စိတ်အေးအေးနဲ့နေရင် နောက်နေ့ စမ်းသပ်စာမေးပွဲတွေမှာ ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။”
၅။ ဘာသာရပ်တိုင်းအတွက် အမှတ်အမြင့်ဆုံးရရှိရေး – သင့်စာမေးပွဲအုပ်စုကို ဦးစားပေးပါ
သင့်စာမေးပွဲအုပ်စုပေါ်မူတည်၍ ဘာသာရပ်တိုင်းတွင် အမှတ်အမြင့်ဆုံးရရှိနိုင်ရန် မဟာဗျူဟာတစ်ခု ချမှတ်သင့်သည်။
အကြံပြုချက်များ -
- အားသာသောဘာသာရပ်များ – “အမှတ်ပြည့်” ရရန် ကြိုးစားပါ။
- ပျမ်းမျှသောဘာသာရပ်များ – အခြေခံကို တည်ငြိမ်စေပါ။
- အားနည်းသောဘာသာရပ်များ – အမှားနည်းသော လွယ်ကူသောအခန်းများကို ဦးစားပေးပါ။
ဥပမာ -
- A အုပ်စုအတွက် – သင်္ချာနှင့် ရူပဗေဒကို ဦးစားပေးပါ၊ ဓာတုဗေဒကို မေးခွန်းအမျိုးအစားအလိုက် လေ့လာပါ။
- D အုပ်စုအတွက် – အင်္ဂလိပ်စာမေးပွဲများကို တင်းတင်းတက်တက် လေ့ကျင့်ပါ၊ အထူးသဖြင့် စာဖတ်နားလည်မှုအခန်းမှာ သတိထားပါ၊ အလွယ်တကူအမှတ်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။
အောင်မြင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်သည် သင်၏အတွင်းမှာတည်ရှိသည်
အောင်မြင်ရန် အားလုံးအတွက် သတ်မှတ်ထားသောနည်းလမ်းမရှိသော်လည်း မှန်ကန်စွာ လေ့လာနည်း၊ သင့်တော်သောအစီအစဉ်ချနည်း၊ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါက အထက်တန်းစာမေးပွဲတွင် အမြင့်ဆုံးအမှတ်ရရှိခြင်းသည် သင့်လက်ထဲမှာပါပဲ။
အခြားသူများလို လေ့လာရန် ကြိုးစားမနေပါနှင့်၊ သင့်ကိုယ်သင့်လျော်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေပါ။ စာမေးပွဲကို ကြောက်စရာအဖြစ်မယူပါနှင့်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြသနိုင်မယ့်အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ယူပါ။ ယနေ့မှစ၍ သင်၏အနာဂတ်ကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ
ကိုယ်တိုင်သင်ယူမှု ကျွမ်းကျင်မှု ၅ မျိုး
သမိုင်း မေးခွန်းရွေးချယ်ပုံ စာမေးပွဲအတွက် အထူးအကြံဉာဏ်
